Miejsce, w którym możesz zatrzymać się na chwilę.
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy, lepszego zrozumienia siebie i odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
Jak mogę Ci pomóc?
Dostosowuję sposób pracy do indywidualnych potrzeb, wieku i sytuacji, zapewniając bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń do rozmowy i pracy nad tym, co jest dla Ciebie ważne.
Konsultacje psychologiczne
Pierwsze spotkania służą omówieniu trudności, lepszemu poznaniu potrzeb oraz wyznaczeniu wspólnych celów dalszej pracy.
W przypadku dzieci i młodzieży pierwsza konsultacja odbywa się z rodzicami, a następnie kolejne spotkanie z dzieckiem lub nastolatkiem. W przypadku osób dorosłych konsultacja odbywa się bezpośrednio z osobą zgłaszającą się po wsparcie.
Terapia psychologiczna
Regularne spotkania ukierunkowane na lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji i trudności oraz stopniowe wprowadzanie zmian, które mogą poprawić codzienne funkcjonowanie.
Wsparcie w kryzysie
Pomoc w trudnych i nagłych sytuacjach życiowych, takich jak strata bliskiej osoby, rozstanie, rozwód, przeprowadzka, choroba czy inne ważne zmiany. Wspólnie szukamy sposobów na poradzenie sobie z obciążającą sytuacją.
Trudności emocjonalne
Wsparcie w lepszym rozumieniu i wyrażaniu emocji oraz radzeniu sobie ze smutkiem, złością, lękiem, napięciem czy poczuciem przytłoczenia.
Lęk i obniżony nastrój
Pomoc osobom, które doświadczają nadmiernego zamartwiania się, silnego napięcia, obniżonego nastroju, braku energii, wycofania lub utraty zainteresowania tym, co wcześniej sprawiało radość.
Trudności dzieci i młodzieży
Wsparcie dzieci i młodzieży w radzeniu sobie z emocjami, trudnościami w szkole, problemami w relacjach z rówieśnikami, niską samooceną, stresem, zmianami oraz trudnościami z koncentracją i funkcjonowaniem na co dzień.
Trudności w relacjach
Pomoc w lepszym rozumieniu siebie i innych, rozwijaniu komunikacji, budowaniu zdrowych granic oraz radzeniu sobie z trudnościami pojawiającymi się w relacjach z bliskimi, partnerem czy rówieśnikami.
Rozwój osobisty
Praca nad poczuciem własnej wartości, asertywnością, samoakceptacją oraz lepszym radzeniem sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Jeśli nie masz pewności, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia, podczas pierwszego spotkania wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zastanowimy się, czego aktualnie potrzebujesz.
Nasze usługi
Pomagamy dzieciom w radzeniu sobie z emocjami, trudnościami w szkole i relacjach z rówieśnikami.
Oferujemy pomoc w kwestiach tożsamości, stresu szkolnego, lęku oraz trudności z nastrojem.
Zapewniamy terapię w zakresie depresji, lęków, radzenia sobie ze stresem i rozwoju osobistego.